Zahra Ajami
Online coaching
Att investera i sig själv är den bästa investeringen.
Online coaching
Jag erbjuder dig skräddarsydda kost och träningsprogram. Utifrån ditt mål och dina förutsättningar. Vi jobbar i ett team, jag ger dig verktygen och du gör jobbet.
1
Ansök nu
Skicka in din intresseanmälan så kontaktar jag dig.
- Nutritions
- Training
- Coaching
- Progression
2
Jag kontaktar dig
Jag kontaktar dig via sms för att boka in ett kostnadsfritt telefonsamtal, där vi tillsammans går igenom din målsättning och hur vi kommer igång.
3
Vi kommer igång
Vi startar igång resan mot ditt mål.
Allt samlat på ett och samma ställe
Din personliga app
En personlig app för dig med möjligheten att enkelt kunna komma åt dina skräddarsydda program. Du kommer enkelt kunna följa din resa, dina framgångar och även kunna chatta direkt med mig i appen.
Daglig kontakt för frågor och funderingar. Eller om du helt enkelt bara vill ha liten extra motivations boost.
Vi kommer att ha veckovisa uppföljningar för att hela tiden försäkra oss om att vi jobbar åt rätt håll.
Skräddarsydda kostplaner med en variation av recept som är anpassade efter dig.
Jag planerar ditt träningsprogram utefter din målsättning, behov och förutsättningar.
Personligt kostplan & träningsplan
Jag stöttar dig genom hela din resa och ger dig alla verktyg du behöver för att underlätta resan för dig.
Jag hjälper dig att hitta en balanserad och hälsosam kosthållning tillsammans med ett träningsprogram som passar dig och ditt mål.
Om mig och mitt team
Jag startade min Online Coachning för att kunna hjälpa fler kvinnor runt om i Sverige att nå sina mål och framförallt MÅ BRA. Jag är även specialiserad inom post pregnancy och har stor erfarenhet inom detta område.
Mitt mål som PT är att ge mina klienter de bästa förutsättningarna för att lyckas och för att nå sina mål, att få en bättre livsstil och framförallt en hållbar livsstil.
Jag jobbar inte med snabbhetsmetoder eller Quickfixes, jag jobbar med att få mina kunder att förstå vikten om en livsstil som är hållbar.
Jag drivs av att se andra nå sina mål, att se andra människor ändra på sina vanor till de bättre och att se andra hitta lösningen till vardagspusslet, att se möjligheter istället för hinder och att veta att man kan om man vill. Inget är omöjligt.
I mitt team ingår även Mikaela, som tidigare har jobbat med coachning i flera år och kommer vara en del av vårt samarbete. Mikaela har själv genomgått en livsstilsförändring och vet därför vad som krävs för att lyckas med en hållbar livsstil.